항산화식품2 블루베리 효능 구매팁 & 먹는법 여름과일 하면 어떤 과일이 떠오르시나요?! 저는 항상 수박이 떠올랐었는데, 블루베리를 먹으면서부터는 여름 과일로 블루베리를 기다리게 됐습니다. 세계 10대 슈퍼푸드중 하나이기도 하고, 무엇보다 생과로 먹었을 때 정말 맛있기 때문입니다. 새콤 달콤 탱글함의 극치입니다!! 마트에서 사먹을 때는 신맛이 강해서 맛있는 줄 몰랐는데, 아는 농장에서 블루베리의 진짜 맛을 알아버린 후론 여름에 기다려지는 과일이 블루베리로 바뀌었다는!! 맛있기로 유명한 파주의 블루베리 농장에 현지 구매를 갔다가 귀여운 아기 개구리가 블루베리 열매에 매달려있는 모습도 보고 왔습니다. 너무 귀엽죠?! 수확할 때 정말 적은 손끝의 힘만으로 하는 블루베리인데, 얼마나 작고 가벼운지 블루베리 열매 하나에 매달려있을 수 있다면... 짐작이 가실.. 2020. 7. 26. 항산화 효능 브로콜리 닭 안심 카레 피부는 타고나기도 하지만 관리해서 좋아지게 개선시키기도 합니다. 관리라 하면 마사지와 시술, 좋은 화장품을 바르는 것을 떠올리실 텐데... 그것도 물론 중요하지만 먹는 것에도 신경을 많이 써야 합니다. 이너뷰티!! 많이 들어보셨죠?! 여배우들의 관리 비법하면 피부에 좋은 음식을 챙겨 먹고, 커피를 피하고 물을 많이 마시는 걸 흔히 볼 수 있어요. 물론 샵에서 전문적으로 관리를 받고 대부분 광고가 담긴 게 많기는 하지만... 정말로 피부에 신경쓰고 싶다면 우리 몸을 건강하게 해 줘서 피부까지 좋게 해주는 음식도 잘 챙겨 먹어야 하는데... 피부에 좋은 음식은 의외로 간단히 챙겨 먹을 수 있는 것들이 많이 있습니다. 오늘 제가 해서 먹은 카레도 항산화 효능이 뛰어나서 우리 피부를 개선시켜줍니다. 피부의 최대.. 2020. 6. 1. 이전 1 다음
